Интернет-магазин представительского класса
Каталог
Анальные игрушки, массажеры простаты
Анальные пробки
Анальные шарики
Анальные вибраторы
Массажер простаты
Духи с феромонами
Эксклюзивные игрушки Lelo, We-vibe
Презервативы
Фаллоимитаторы
Большие
Двойные
Реалистичные
Силиконовые
Киберкожа
Латексные
Анальные
Интимные украшения
Кольца и насадки на пенис
Для двойного проникновения
Эрекционные кольца и петли
Насадки увеличивающие
Насадки с вибрацией
Лубриканты (интимная смазка)
Анальные
Оральные
Вагинальные
Очищающие спреи
Массажные масла
Продление полового акта
Секс машины, мебель
Страпоны
Двойные страпоны
Фаллопротезы
Насадки для страпонов
Женские страпоны
Крема для Увеличение члена
Вагинальные шарики
Вагины и мастурбаторы
Мастурбаторы
Мастурбаторы Fleshlight
Вагины
Вакуумные помпы
Помпы для члена
Женские помпы
Вибраторы
Большие размеры
Клиторальные
Компьютерные ( с вращением)
Для груди и сосков
Силиконовые
G-точки
Киберкожа
Латексные ( реалистики)
Наборы вибраторов и секс-игрушек
Пластиковые ( дешевые )
Виброяйца
Эротическое белье
Боди, корсеты
Чулочки и колготы
Комбинезоны
Пеньюары
Секси комплекты
Трусики
Секс куклы
Куклы мужчины
Надувные куклы женщины
Cекс куклы реалистик
Садо-мазо БДСМ
Наборы БДСМ товаров
Маски и кляпы
Наручники, фиксаторы
Плети, шлепалки, стеки
Возбуждающие ср-ва
Для мужчин (крема для потенции, возбудители)
Для женщин
Обоюдные ( капли)
Оплата и доставка
О нашем магазине
Контакты
Статьи
Гарантии
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
[email protected]
г. Киев, ул. Краснопольская 14
Войти
Корзина 0
Каталог
  • Анальные игрушки, массажеры простаты
    • Анальные пробки
    • Анальные шарики
    • Анальные вибраторы
    • Массажер простаты
  • Духи с феромонами
  • Эксклюзивные игрушки Lelo, We-vibe
  • Презервативы
  • Фаллоимитаторы
    • Большие
    • Двойные
    • Реалистичные
    • Силиконовые
    • Киберкожа
    • Латексные
    • Анальные
  • Интимные украшения
  • Кольца и насадки на пенис
    • Для двойного проникновения
    • Эрекционные кольца и петли
    • Насадки увеличивающие
    • Насадки с вибрацией
  • Лубриканты (интимная смазка)
    • Анальные
    • Оральные
    • Вагинальные
  • Очищающие спреи
  • Массажные масла
  • Продление полового акта
  • Секс машины, мебель
  • Страпоны
    • Двойные страпоны
    • Фаллопротезы
    • Насадки для страпонов
    • Женские страпоны
  • Крема для Увеличение члена
  • Вагинальные шарики
  • Вагины и мастурбаторы
    • Мастурбаторы
    • Мастурбаторы Fleshlight
    • Вагины
  • Вакуумные помпы
    • Помпы для члена
    • Женские помпы
  • Вибраторы
    • Большие размеры
    • Клиторальные
    • Компьютерные ( с вращением)
    • Для груди и сосков
    • Силиконовые
    • G-точки
    • Киберкожа
    • Латексные ( реалистики)
    • Наборы вибраторов и секс-игрушек
    • Пластиковые ( дешевые )
  • Виброяйца
  • Эротическое белье
    • Боди, корсеты
    • Чулочки и колготы
    • Комбинезоны
    • Пеньюары
    • Секси комплекты
    • Трусики
  • Секс куклы
    • Куклы мужчины
    • Надувные куклы женщины
    • Cекс куклы реалистик
  • Садо-мазо БДСМ
    • Наборы БДСМ товаров
    • Маски и кляпы
    • Наручники, фиксаторы
    • Плети, шлепалки, стеки
  • Возбуждающие ср-ва
    • Для мужчин (крема для потенции, возбудители)
    • Для женщин
    • Обоюдные ( капли)
Оплата и доставка
О нашем магазине
Контакты
Статьи
Гарантии
+  ЕЩЕ
    Корзина 0
    • Каталог
      • Назад
      • Каталог
      • Анальные игрушки, массажеры простаты
        • Назад
        • Анальные игрушки, массажеры простаты
        • Анальные пробки
        • Анальные шарики
        • Анальные вибраторы
        • Массажер простаты
      • Духи с феромонами
      • Эксклюзивные игрушки Lelo, We-vibe
      • Презервативы
      • Фаллоимитаторы
        • Назад
        • Фаллоимитаторы
        • Большие
        • Двойные
        • Реалистичные
        • Силиконовые
        • Киберкожа
        • Латексные
        • Анальные
      • Интимные украшения
      • Кольца и насадки на пенис
        • Назад
        • Кольца и насадки на пенис
        • Для двойного проникновения
        • Эрекционные кольца и петли
        • Насадки увеличивающие
        • Насадки с вибрацией
      • Лубриканты (интимная смазка)
        • Назад
        • Лубриканты (интимная смазка)
        • Анальные
        • Оральные
        • Вагинальные
      • Очищающие спреи
      • Массажные масла
      • Продление полового акта
      • Секс машины, мебель
      • Страпоны
        • Назад
        • Страпоны
        • Двойные страпоны
        • Фаллопротезы
        • Насадки для страпонов
        • Женские страпоны
      • Крема для Увеличение члена
      • Вагинальные шарики
      • Вагины и мастурбаторы
        • Назад
        • Вагины и мастурбаторы
        • Мастурбаторы
        • Мастурбаторы Fleshlight
        • Вагины
      • Вакуумные помпы
        • Назад
        • Вакуумные помпы
        • Помпы для члена
        • Женские помпы
      • Вибраторы
        • Назад
        • Вибраторы
        • Большие размеры
        • Клиторальные
        • Компьютерные ( с вращением)
        • Для груди и сосков
        • Силиконовые
        • G-точки
        • Киберкожа
        • Латексные ( реалистики)
        • Наборы вибраторов и секс-игрушек
        • Пластиковые ( дешевые )
      • Виброяйца
      • Эротическое белье
        • Назад
        • Эротическое белье
        • Боди, корсеты
        • Чулочки и колготы
        • Комбинезоны
        • Пеньюары
        • Секси комплекты
        • Трусики
      • Секс куклы
        • Назад
        • Секс куклы
        • Куклы мужчины
        • Надувные куклы женщины
        • Cекс куклы реалистик
      • Садо-мазо БДСМ
        • Назад
        • Садо-мазо БДСМ
        • Наборы БДСМ товаров
        • Маски и кляпы
        • Наручники, фиксаторы
        • Плети, шлепалки, стеки
      • Возбуждающие ср-ва
        • Назад
        • Возбуждающие ср-ва
        • Для мужчин (крема для потенции, возбудители)
        • Для женщин
        • Обоюдные ( капли)
    • Оплата и доставка
    • О нашем магазине
    • Контакты
    • Статьи
    • Гарантии
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    Контактная информация
    г. Киев, ул. Краснопольская 14
    [email protected]

    Комплекс упражнений с вагинальными шариками

    Главная
    —
    Статьи

    Здесь мы опишем комплекс основных упражнений с специальными шариками для тренировки вагинальных мышц:

    1. Введите вагинальные шары по одному, или виброяйцо более тупым концом вперед внутрь влагалища.

    2. Примите позу всадника .

    3. Напрягяйте мышцы переднего отдела влагалища. Имеются в виду мышцы, которые контролируют вход (закрытие-котрытие влагалища). Тем самым вы не позволите шарикам выпасть.

    4. Напрягайте мышцы следующего отдела влагалища, мышцы зоны расположенной перед шейкой матки. Напрягая мышцы первого и второго отедал вы надежно удерживаете шары в влагалище
    5. Попытайтесь сжать третий отдел влагалищных мышц.

    Слегка давите на шарик, который находится в середине Влагалища до момента когда хорошо его "схватите". Глубоко вдохните и снова "давите" этот шарик, постепенно повышая нажим, повторяйте вдохи и сжимайте шарик еще несколько раз. Когда Вы станете хорошо ощущать секс-игрушку, пытайтесь медленно проталкивать его вниз и вверх. Передвижение следует начинать с достаточно медленного темпа, постепенно в силу возможности наращивая его. Если Вы не можете долго сдерживать дыхание, то спокойно выдыхайте и расслабляйтесь. Расслабление в тренировках имеет огромное значение, т.к. мышцы имеют свойство становится крепче именно во время раслабленного состояния, а не во время тонуса и разных нагрузок. Нагрузка активней наполняет их кровью, несущей кислород и различные питательные вещества в ткани.



    6. При помощи второго отдела влагалищных мышц перемещайте вагинальные шары вправо и влево. На этой стадии тренировки необходимо хорошо научиться перемещать шарики или виброяйцо вправо-влево при помощи верхнего отдела влагалищных мышц.

    7. Напрягая первый отдел влагалищных мышц перемещайте шарики вправо-влево.

    8. Задействуйте оба отдела влагалищных мышц для перемещения шаров или яйца вправо-влево.

    9. Напрягайте оба отдела мышц, покачивайте шары поочередно, то в нижнем отделе влагалища, то в верхнем .

    10. Делайте комбинации из всех выше перечисленных движений и упражнений.

    Важно учитывать: прежде чем приступать к исполнению упражнений следующего этапа, убедитесь что достаточно хорошо выполняете предыдущее упражнение. Также не забываем о обязательном отдыхе. Вы можете выполнять эти упражнения ежедневно, в свободную минутку, без вагинальных шариков.

    Если Вам сложно сразу начинать упражнения в поожении стоя, то для начала введите яйцо или шарики в положении полулежа, а потом встаньте и удерживайте игрушку на протяжении примерно одной минуты, постепенно увеличивайте время держания шаров и переходите к полному комплексу тренировочных упражнений для мышц влагалища.

    Купить и выбрать вагинальные шарики


    Перед применением и после него вагинальные шарики следует промывать обычной теплой водой с бактерицидным мылом или же обрабатывать специальным спреем или жидкостью для секс-игрушек. После насухо вытереть салфеткой или безворсовым полотенцем.

    Не рекомендуем использовать шарики в одно время с введенным во влагалище пенисом. Это может привести к различного рода микротравмам внутренней области.


    Оплата и доставка
    О нашем магазине
    Контакты
    Гарантии
    Статьи
    [email protected]
    г. Киев, ул. Краснопольская 14
    Договор публичной оферты
    2011-2025 © Sex-Toy.com.ua Просмотр представленных материалов в Sex-Toy секс-шопе разрешен только лицам старше 18 лет!